Alimentarse es un aprendizaje que se desarrolla , desde el primer momento en la vida de un ser humano.

Aprender a usar los recursos que tenemos aunque parezcan escasos, es muy importante para los miembros de una comunidad.

La alimentación humana es una actividad tanto biológica como social que se transmite con el aprendizaje.

A través de la Educación Alimentaria Nutricional, tratamos de desarrollar actitudes positivas y modificación de conductas alimentarias perjudiciales , que apunta a la promoción del buen estado de nutrición y de salud de un individuo o grupo.

El objetivo primordial de éste proyecto ( o de cualquier otro que tenga como finalidad la promoción de la salud)., consiste en proporcionar los conocimientos y herramientas necesarias para establecer actitudes o hábitos para una alimentación saludable, completa, adecuada,y variada.

Utilizando como instrumento las Guias Alimentarias para la Población Argentina, los alumnos de 1° año de Polimodal del Colegio Nuestra Señora del carmen, diseñaron folletos sobre el 1° mensaje: PARA VIVIR CON SALUD ES BUENO.....

"COMER CON MODERACIÓN E INCLUIR ALIMENTOS VARIADOS EN CADA COMIDA".

He seleccionado uno, para compartir con la comunidad y dar la posibilidad a los lectores de beneficiarse con él.
"Es bueno comer con moderación e inluir alimentos variados en cada comida"

Todos necesitamos cantidades suficientes de cada tipo de comida
"Ningún alimento es malo si come con MODERACION"
Todos los alimentos nos aportan nutrientes y ENERGIA
"Hay que tratar de comer bien sano y VARIADO"
La ACTIVIDAD FISICA es muy importante por que:

*Favorece el funcionamiento del cuerpo, la movilidad y la respiración

*Le da fuerza a los músculos

*Controla la ansiedad y el estrés.
Este mensaje es importante porque:

*Te desarrollás plenamente

*Vivirás con salud

*Te protegerás de enfermedades

*Aprenderás y trabajarás mejor
Realiza 4 comidas diarias comenzando con un desayuno completo:
Los niños se desarrollarán y aprenderán más.
Permite rendir en el trabajo y llegar al almuerzo con apetito justo
Favorece el funcionamiento del CUERPO.

MARIA LAURA CHIORMI
NUTRICIONISTA-DIETISTA

Semana de la mamografía del 3 al 7 de octubre

LALCEC "Mercedes contra el cáncer" conjuntamente con el Hospital Blas L. Dubarry y la empresa Avon realizará la semana de la mamografía desde el 3 al 7 de octubre en la sede del Hospital de nuestra ciudad abarcando la franja de mujeres de 40 a 65 años que no posean obra social y/o que esta estuviera cortada o no considerara este examen gratuito. Solicitar turnos en la sede del LALCEC en calle 39 Nº 419 de15 a 17 hs.